主演：那英 杨钰莹 金巧巧 李慧珍 左小青 程莉莎 胡静 董璇 张柏芝 董洁 容祖儿 安又琪 王鸥 陈妍希 吕一 周笔畅 弦子
导演：晏吉
类型：真人秀,大陆综艺 地区：大陆 年份：2021
简介： 该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力。
内详
金国振,尹钟信,金九拉,曹圭贤,梁俊日
董凯,文杰,璐璐,王旭,王群
金飞
房海燕,杨蕾,柏万青,万峰,黄飞珏,裴蓁,冯红梅,张兆国,黄红梅,蔚兰
主持人：,章亭
tablo,秋成勋,李辉才,张铉诚
朴娜莱,金淑,李尚敏,卢洪哲,洪真庆,黄光熙
李小冉,唐艺昕,孙怡,黄明昊,周翊然,郭京飞,王赫野,林一,赖伟明
蒋璐霞,李菲儿,屈菁菁,刘维,吴俊霆,赵辰龙
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